FAQ
Was passiert in der Hypnose und wie fühlt sich diese an?
Hypnose ist ein Trance-Zustand wie kurz vor dem Einschlafen. Du bist immer Herr/Frau deiner Sinne und bekommst alles mit. Auch kannst du die Hypnose jederzeit abbrechen, wenn du das möchtest. Du behältst immer die Kontrolle. Während der Hypnose werden wir intensiv an deinem Thema arbeiten, deine Mitarbeit spielt dabei eine wichtige Rolle. Ich begleite dich und gebe dir Impulse – die Umsetzung liegt jedoch in deiner Verantwortung.
Was ist die A-U-A-Methode®?
A-U-A bedeutet Auswirkung-Ursache-Auslöser. Bei der A-U-A-Methode® wird der Auslöser eines Problems aufgespürt und neu bewertet. Beispielsweise wäre Übergewicht eine Auswirkung. Dessen Ursache auf zu wenig Bewegung und falscher Ernährung basiert. Der Auslöser dafür liegt entweder in einem prägenden Ereignis oder einem negativen Glaubenssatz, den es aufzulösen gilt. Ist der Auslöser klar, gibt es keine Grundlage mehr für das Problem (hier Übergewicht) und eine Veränderung kann erfolgen.
Wer kann nicht hypnotisiert werden?
Menschen mit Psychosen, Menschen mit körperlichen Süchten wie Alkohol oder Drogen, Personen die sich in einer Therapie befinden, Menschen mit Krankheiten wie z.B. Krebs, Multiple Sklerose (allerdings kann hier die seelische Belastung betrachtet werden), Menschen die nicht in ihr Gefühl kommen bzw. nichts empfinden können sowie Schwangere. Für Schwangere besteht jedoch die Möglichkeit einer anderen hypnotischen Technik.
Wie viele Sitzungen benötige ich für ein Thema?
Bei der Hypnose nach der patentierten A-U-A-Methode® benötigen wir nur einen Termin, um an den Auslöser deines Themas heranzukommen. Die Hypnose inklusive Vor- / Nachgespräch dauert ca. 2-3 Stunden.
Warum soll ich in Vorbereitung auf den Hypnose-Termin einen Fragebogen ausfüllen?
Der Fragebogen dient dazu, dass du dich mit deinem loszuwerdenden Thema auseinandersetzt. Bereits die Auseinandersetzung mit deinem Problemthema trägt zu dessen Lösung bei. Außerdem hilft mir dein Fragebogen, mich bestmöglich auf unseren Hypnose-Termin vorzubereiten.
Warum soll ich in Vorbereitung auf den Hypnose-Termin eine Entspannungs-MP3 anhören?
Die Entspannungs-MP3 unterstützt dich dabei, Schritt für Schritt mehr Entspannung zu trainieren. Das Entspannungstraining hilft dir später leichter in den Trance-Zustand zu kommen, den wir für deine Hypnose benötigen.